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那些冲动教会我的事之二

时间:2020-02-03 22:03来源:社会知识
95后“秒辞” 他们的人生剧本你能读懂多少尊重有年代感的价值观,能够勇敢表达自我是心理健康的标志      据网友“线索王”爆料,2017年1月6号晚上20点左右,在湘潭河东纳帕溪谷

95后“秒辞” 他们的人生剧本你能读懂多少 尊重有年代感的价值观,能够勇敢表达自我是心理健康的标志

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      据网友“线索王”爆料,2017年1月6号晚上20点左右,在湘潭河东纳帕溪谷住宅小区一位年轻妈妈因各种家庭问题携两个年幼的孩子从13楼跳下自杀,三岁的大孩子当场死亡,几个月的小宝宝被送往一医院抢救,但最终抢救无效,也离开了人世!

前几天,一位妈妈找到我,说最近很焦虑,经常半夜醒来,辗转反侧睡不着,弄得白天上班也没有精神。

上一篇介绍了人格的自我功能和冲动之间的关系,一个人的冲动控制功能太强或者太弱,都不是好事。尽管多数人认为冲动是不理智的行为,但人们仍然无法有效控制自己做出一些冲动行为,这是因为冲动可以带来一些符合人们心理需要的满足感,可以起到日常行为所不具有的功能。

      听到这个消息,我震惊了!不知道这件事情是真是假,我宁愿相信是谣言!然而,当我搜索到了网上大家公布的她在朋友圈里,留下的长长的"遗书",仿佛看到了一个无奈的年轻妈妈,麻木的叙述自己的不幸,三年里,她,压抑了极大的委屈,没有看到更多的选择,也没有找过专业心理师谈谈,她只看到了一条不归路:离世!

我问她:最近发生了什么事情?她告诉我:儿子上大学四年级了,今年面临毕业,她希望孩子继续考研究生,或出国留学,但儿子似乎一点也不着急,对于未来也没有明确的目标,每天都要花不少时间在他喜欢的架子鼓上,看上去挺悠闲的,没有一点斗志和紧张感。

冲动有时候是一种直接释放。这个比较好理解,在多数人的生活经验中,冲动作为一种无序和混乱可以帮助人暂时地逃离现实。在前一篇中讲到,自我在协调本我和超我达成一个折中方案时,必然要对本我的愿望进行部分的压抑。而这种被压抑的不舒适感如果不断累积会给人制造过重的负担感。长期压抑之后的冲动行为有时候可以缓解人的这种负担感,这也是为什么宣泄技术会成为心理咨询使用的技术原因。但通常而言,这种宣泄法比较适用于意识层面能觉察到的压力源,比如工作压力大,连轴转加班后最终决定辞职。而对于一些隐性的、深层的压力源,则效果不那么明显,甚至有副作用。比如女性可能从偶尔的借酒浇愁到最后变成对酒精成瘾。

       作为一名心理咨询师,我本来是一个理性的人,看完她的"遗书",最终泪水还是没有忍住,三条鲜活的人命,就这样被画上了句号!有人说她是产后抑郁,我个人认为,从她自述的压抑了三年的情况来看,不能再简单的归属于抑郁性倾向,初步可诊断为抑郁症,而她生前貌似也没有去医院确诊过,所以我也不在此处就诊断做过多赘述。

最近一段时间,还忽然热衷于网络直播,花很多时间泡在社交网络上,说自己有很多粉丝,不能辜负他们……她当时就跟孩子急了,粉丝有什么用?粉丝能帮你考研还是能帮你出国留学?

冲动有时候是一种替代满足。替代满足不同于直接释放的地方在于,很多时候当事人并不能发现他们在用冲动的行为来间接地表达他们真实的想法和需求。举个例子,现在的双十一已经变成了商家和消费者的狂欢购买日,可是有不少人也会发现双十一买下的东西在今后反倒会变成各种负担:东西太多挤占空间,化妆品没用完就过期,买的衣服过了一阵发现自己不喜欢了,回想自己囤货的行为觉得不可理喻……尽管事后诸多烦恼,但有些人依旧无法管住自己的手,很多女性都有这样的困难。

      在此我不想指责这个妈妈半句,我心疼两个年幼的孩子,被剥夺了生命!

这位妈妈跟孩子谈了几次,似乎没有什么效果,她觉得孩子不思进取,但孩子自己觉得挺好的,还跟她说:生命就该浪费在美好的事物上!我喜欢,我愿意!

那么女性通过买买买在表达什么需求呢?比如,有的家庭可能是丈夫在外打拼,负责赚钱养家,妻子负责照看家里和小孩,夫妻之间长期缺乏沟通,丈夫回家后总是不问世事,妻子在家各种情绪无处诉说。丈夫可能会以在外打拼奋斗为由将自己对家庭的疏于照顾合理化,妻子内心有不满,可是又好像无法反驳丈夫的理由,于是有的女性通过买买买来间接表达对疏离的丈夫谴责,所以她们的购买重点并不在于商品的有用、有价值,而在于要通过“浪费钱”的方式来表达对疏离丈夫的攻击,因为钱是丈夫提供的资源,乱花钱就是在不珍惜丈夫的努力成果,妻子用这种“拐弯”的方式来表达对丈夫的不满,就是一种替代满足。

       在"遗书"里,她说她要带走属于她的东西,她把孩子当作自己的私有物品,并直接替孩子做了选择,殊不知:孩子从生下来就是独立的个体了,是"别人"了,我们不能以任何理由,去剥夺别人的生命!这是自己和他人关系的边界的问题。

妈妈觉得孩子的想法太幼稚,过于注重自己的感受和个性,缺少危机感和奋斗精神。

冲动有时候是一种控制。控制也是替代满足的一种,这里的控制更多地指人际控制。之所以要单列出来,是因为这种桥段其实在日常生活中屡见不鲜。在电视里我们经常会看到这样的桥段,某人因为碰到了什么困难,感到特别绝望的时候,ta选择去顶楼跳楼,然后另外一个人,很有可能是他关系非常亲近的人,比如家人、伴侣、好友,会出现在ta身边,并苦口婆心地劝说,然后ta会说自己的要求,要怎样怎样,而站在ta对面的人,只有能把ta劝下来不自杀,几乎没有不答应的。这是一个很极端的例子。其实,在日常生活中,也有很多以人际控制为目的的冲动。比如夫妻之间发生冲突,当一方说“你再这样无理取闹我们就离婚”的时候,可能很多时候这句话背后更多的是一个冲动想法,但当这样的冲动想法借助语言表达出来之后,也许反映了当事人面对现状的无力,因而不得不用“放狠话”的方式来试图重新掌握对这段关系的控制权。可惜,放狠话的效果往往也是短暂的。

        她担心孩子以后跟爸爸和奶奶生活会痛苦,殊不知:孩子以后的成长经历中,体验到的所有的痛苦,对孩子来说,都是一个成长的过程,孩子必须自己去面对那些无法回避的痛苦,人生就是一个不断体验、再体验的未知过程!

这位妈妈的讲述让我觉得似曾相识,最近听到类似的吐槽95后年轻人的越来越多了。我有个朋友是公司的人事主管,她说,他们招聘一个美工的职位,经过三轮面试,录用了一个女孩子,结果上了3天班就要辞职,理由是:下了地铁站走到公司的距离太远,觉得太累了。就像网络上一位因为辞职信走红的95后一样,她的辞职信只有一句话:我要像风一样自由。他们的直白、自我常常让年长一辈的人看起来难以理解。

冲动有时候是一种防御。在上篇讲到,有的人总是因微小精神刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为,这种人因其形成了固定的行为模式且难以改变,我们称之为冲动型人格障碍。对于生活在其周边的人而言,他们总是会要小心翼翼,如履薄冰地控制自己的言行。这样一种反馈互动模式可能会让那个有冲动障碍的人感觉到自己仿佛拥有了很高的地位和权威,因为别人不敢随意触犯他,而是尽可能地照顾他的感受。这样一来,对于冲动者而言,内心深处自我的脆弱感被防御掉了,取而代之的是自我良好的感觉,。而内心脆弱感恰恰有可能是最初推动当事人采取冲动行为的主要原因。这样的防御本身也是一种人际控制,在控制的基础上,它帮助当事人回避掉了内心的冲突和矛盾,只不过这种防御还得面临着再次崩解的风险。当冲动不再能对周围的人发挥控制功能后,当事人可能将再度回到那种深深的无力感之中并进入抑郁情绪里。

      在"遗书"里,她表达了一直以来与丈夫的人生观、价值观、世界观,三观不合的不舒服,细数了她丈夫的家暴和"打她一巴掌给她一颗枣吃"的相处模式,她丈夫用手机与不同的女人暧昧聊天,且对此无所谓的态度,他婆婆的尖酸言语和对她娘家妈妈帮看孩子的不屑……等罪状,她辞职做全职妈妈的委屈得不到理解……,委屈、愤怒、不平衡,她从一开始的愤怒反抗到无语忍耐再到压抑至潜意识里,最终选择纵身一跳!

在长辈看来,在工作中的坚守、稳定、吃苦耐劳、努力奋斗才是优秀的品质,但在95后的眼中,稳定、前途已经不是他们选择工作的首要因素,自己喜欢才是重要的。很多研究报告同时显示,95后职场人的离职率相当高,平均7个月就辞职。

冲动有时候是一种自我指引的信号。这发生于一些比较特殊的情形中。比如脑海中经常有一些冲动想法,但却不会被付诸实际行动,通过当事人对这种重复性冲动想法的自我觉察,最后可以做出某种发展性的、有利于自身的选择或行动。这有点类似与一个人总是在梦中经常梦见同一个梦境,最后通过释梦得到了某种重要的启示。那些重复性的冲动想法不断出现好似一个预兆,而如果你有足够的敏锐性可以捕捉到它们并能认识它们出现的意义,也就是更好地了解自己的需求和愿望并能发展出能力去实现自己的愿望,那么那些冲动元素将发挥建设性的作用。所以,对于有些人来说,一场说走就走的旅行确实可以起到某种“治愈”般的效果。

      在"遗书"的最后,她客气的称呼丈夫为谢先生,并安排了财产分割!

公司环境不好、电脑太烂、午餐难吃、人际关系复杂、感觉不顺心、累了想歇歇等,都可以成为他们“秒辞”的理由。不管是工作,还是生活,他们都不愿意将就,他们更注重自我感受、能够发挥个性。

……

      她用这种方式来了断和丈夫谢先生的关系,了断和这个世界的关系!留给丈夫和婆婆的是,血肉模糊的三具尸体,撕心裂肺的哭声响彻整个小区;留给娘家爸妈的是对不起,辛辛苦苦看孩子的一场空,白发人送黑发人的凄楚!

有的公司说:不敢聘用95后这种小年轻,想来就来,想走就走,还要求高。也有人说:这种自由、个性,是要付出代价的,等信用卡刷爆就知道现实是什么了。无论你怎么看,95后,就是有着他们独特的时代特征。

关于冲动的功能还有很多,需要在具体的情境中去理解和发现。当我们越深入地了解冲动所带来的一些潜在收益时,才更有可能将内在的能量进行移动,以更有适应性的、更健康的方式替代一些不健康的冲动失控行为。

       当家族里爱的能量不能和谐的流动,家族就出了问题,她抑郁了,抑郁的根源是缺爱,她在婚姻里得不到爱情的滋养,曾经自信美丽的女孩,早早香消玉损!

从心理学的角度看,一个人的价值观是有年代感的

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        还有多少被丈夫的家暴和家庭矛盾所困扰的年轻妈妈们正在迷茫徘徊?还有多少被抑郁情绪包围着的年轻妈妈们正体验着痛苦无奈?我们的家庭,如何能让自己的爱的能量和谐流动起来呢?情绪冲动的时候,不做任何决定,好吗?请记得找心理师谈谈,寻求专业咨询师对自己人生负责的体现!

任何人对事情的看法、态度,选择什么样的行为,是和他所处的年代有关。年代不同,价值观也不相同。70后、80后是“奋斗版”,就像佟大为、马伊琍主演的电视剧《奋斗》一样,他们以自我为中心、愿意享受生活,藐视虚伪、敢于创新、追求,思考人为什么活着。电视剧体现了80后的爱情亲情事业,在现实中的摸爬滚打,也告诉大家:奋斗从来不是那么简单,在当时引起了很大的共鸣。

      夜已深,除了心疼叹息,程程我在这里只能默默祈祷:年轻妈妈和两个孩子在天堂里走好!我更期望,能有人告诉我:这个母亲带两幼娃跳楼的消息不是真的!

到了90后,他们成长在信息飞速发展的时代,意识形态和价值观更多元化,性格自信又敏感,思想更叛逆,更加依赖网络。

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