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鱿鱼芝士披萨的做法

时间:2020-02-10 14:28来源:养生资讯
今天做了一份披萨,馅料自己DIY,买了最小得圣女果做装饰,很漂亮,味道也是超级棒!喜欢这样空闲下来,自己动手做些吃得,更加喜欢为心爱得他做! 孩子早餐花样吃,美味又营养

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今天做了一份披萨,馅料自己DIY,买了最小得圣女果做装饰,很漂亮,味道也是超级棒!喜欢这样空闲下来,自己动手做些吃得,更加喜欢为心爱得他做!

孩子早餐花样吃,美味又营养,吃得香,上课注意力才集中。家里有孩子的妈妈每天早餐都是很纠结的,有时候准备了一大桌孩子根本瞧不上,甚至都不愿吃一口,你说早餐不吃能有精力去学校吗?上课又怎能集中注意力?今天小编就和大家分享一款在我们家最近被孩子抢着吃的早餐,自从我学会后,孩子几乎天天点名吃,做好一锅都不够分的,然后我发现,原来不是孩子不爱吃早餐,什么食欲没有都是借口,你只有根据孩子的需求,将这些有营养的食材进行花样搭配,你说孩子还能拒绝吗?所以今天小编就把这道好吃营养特别受欢迎的早餐做法和大家分享下。

鱿鱼芝士披萨的食材:

主料: 高筋面粉180g 鱿鱼须180g 马苏里拉芝士180g 辅料: 黄油适量 盐适量 绵白糖适量 酵母适量 圣女果适量 青椒适量 香肠适量 披萨酱适量 腌肉料适量

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鱿鱼芝士披萨的做法图解步骤:

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1.备料。

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2.温水融化酵母,加入白糖,面粉搅拌成絮,加入盐和黄油揉成面团,盖上保鲜膜,发酵至2倍大。

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3.鱿鱼须热水焯一下,用腌肉料腌好;青椒切条;圣女果对半切;香肠切片。

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4.发酵好的面团排净气,擀成披萨饼胚,放入抹了黄油得模具中,用叉子在上面叉小孔。

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5.抹上披萨酱。

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6.铺上鱿鱼须。

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7.放一些马苏里拉芝士。

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8.铺上香肠。

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9.铺上青椒得圣女果,再铺一些马苏里拉芝士。

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10.烤箱200度预热,烤15分钟。

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11.再放一层马苏里拉芝士,放进烤箱烤5分钟,看见芝士融化即可。

这款早餐除了用面粉,然后就是根据孩子口味加入了芝士香肠(对,孩子喜欢吃的食材一定要融入,这样早餐才完美才能极其他们的食欲的),另外早餐我不建议吃什么水果,长期对肠胃不是太好,这里我推荐大家吃一些蔬菜。比如我今天用的西兰花。西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,维生素C含量高出白菜花20%左右,是西红柿的6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;蛋白质含量是番茄的4倍。可促进生长维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。更能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。这样的早餐孩子吃着身体好不生病,功课才能越来越优秀,具体做法看下把。

家常美食网小贴士:

最后一层马苏里拉芝士铺上后烤制时,最好不要离开,看见芝士融化即可。要根据自己烤箱而定。

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材料:新良老面粉220克 蛋液30克 糖20克 水90克 盐3克 酵母2.5克 黄油20克

馅料:马苏里拉适量 青椒少许 西兰花适量

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做法看这里,1、除黄油外所有材料放入面包机揉面,光滑后加入黄油继续揉,大约30分钟全程,然后盖保鲜膜进行发酵到2倍左右大,用沾粉的手指插入不会马上反弹这个状态就是面发好了。

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2、发面的时候我们准备馅料,这里我选择了孩子特别喜欢的芝士香肠,切成薄片,蔬菜用了西蓝花,多吃对孩子生长发育都很有益的,青椒能刺激胃口,而且能杀菌,营养均衡也是妈妈要考虑的。西蓝花放入热水焯烫过凉。

编辑:养生资讯 本文来源:鱿鱼芝士披萨的做法

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